江苏省苏州第一中学校 

省苏州一中工会〔2026〕6号

关于公布“悦心，韵华”庆祝三八妇女节活动方案的通知

一、活动主题

瑜悦身心·锦韵芳华

二、参与对象

全校女教职工

四、活动时间

蝴蝶兰插花和宋锦饰品制作 3月6日

瑜伽体验3月11日、3月12日（分批次开展，避开教学时段）

五、活动地点

宋锦制作：图书馆一楼         瑜伽体验：舞蹈室

六、活动内容

活动一：“宋锦雅韵·巧手匠心”非遗饰品制作

文化讲解：介绍宋锦历史、织造技艺与江南文化内涵。

手作体验：在指导下完成宋锦发夹、胸针、压襟等饰品制作。

物品准备：咖啡、宋锦DIY材料包

活动二：蝴蝶兰插花

手作体验：在指导下蝴蝶兰插花。

物品准备：蝴蝶兰、花盆和贴纸。

讲解：蝴蝶兰养殖注意项。

活动三：“瑜悦身心·伽倍美丽”瑜伽体验

邀请专业瑜伽导师授课，聚焦肩颈舒缓、体态调理，适配教师职业特点。

物品准备：瑜伽垫、数字带、咖啡饮品

七、报名与安排

宋锦制作按需分场次，保障参与度。

瑜伽体验以二维码报名为准。

八、活动要求

坚持安全第一、自愿参与、劳逸结合原则。

         注重活动品质与体验，展现我校女教职工优雅风采。

江苏省苏州第一中学校工会

                                                                          2026年3月2日