——2023级高一年级心理健康讲座

 2023年10月13日，我校专职心理老师高敏为全体2023级高一年级同学开设题为“高中三年，开启一场自我的相遇”心理健康讲座。

 高老师首先以一段PPT“快闪”作为开场的自我介绍，以生动活泼的方式让高一的同学瞬间就对心理老师有了深刻的初印象。高敏老师告诉高一同学，高中学习不仅仅是知识的吸纳迎接高考的过程，更是一段从少年走向成年的转折期，我们在学习、人际和校园生活中不断尝试认识自己，遇见之前不曾了解的更深层次的“我”。

通过一个有趣的中文高级词汇演示，心理老师让同学们直观感受到了什么叫“高中学习难度的升级”，唯有转变方法，加倍努力才能应对学习的新挑战。

 而面对新集体，如何正确看待产生的落差？心理老师和同学们现场互动，当老师提问，“考过班级第一、前十同学请举手”“曾经担任过班长、班干部、课代表等职务的同学请举手”，环顾四周，发现几乎全员举手，此时发现，原来不是我变得平庸了，而是队友们升级了。唯有放下过去，放平心态，才能应对高中学习的起起落落。

 最后，高老师抛出一个问题让所有高一同学陷入自我思考，是“成为更好的自己”还是“更好的成为自己”，一个是目标，一个是过程，唯有找到自我特质，遵循自己的节奏，不断思考、行动、调整、改进，才能在更好的成为自己的进程中，最终三年后成为更好的自己。